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西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_6

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:06

西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西红柿炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-06-19

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分类标签

家常菜谱分类酸甜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

西红柿适量鸡蛋适量盐适量白糖适量水淀粉适量葱末适量

西红柿炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

西红柿洗净切块。

鸡蛋打散在碗中。

第2步

锅中放油,炒散鸡蛋,盛出待用。(鸡蛋打散时,不放盐可以使鸡蛋颜色不黑)

锅中留底油,便香葱花少许,放入西红柿炒熟,盐、白糖调味,放入熟鸡蛋入味勾薄芡出锅。

西红柿炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

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蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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