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炸鸡胸肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 15:05:09

炸鸡胸肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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炸鸡胸肉的做法步骤

更新于:2018-05-23

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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋液1个盐2g黑胡椒粉适量面包糠适量鸡胸肉一块低筋面粉150毫升烧烤酱适量奥尔良料适量淀粉适量

炸鸡胸肉的做法详细步骤

第1步

将肌肉中加上上述调料,腌制一小时,这步忘了拍照。将淀粉中打入鸡蛋,搅匀,放入鸡肉,然后再裹上面包糠

裹好

第2步

放入油锅炸,炸至金黄色捞出沥干

美味的鸡肉就做好啦,占着番茄酱吃更不错哦!

炸鸡胸肉的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒸鸡蛋   辣椒炒鸡蛋   鸡蛋面条糕    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

炒辣子鸡丁   鸡片汆汤   鸡茸笔架鱼肚    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

更多做法>

面包糠

一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。

...

...详细介绍

面包糠菜谱:

蒜香味骨   自制面包糠的炸鸡柳   自制面包糠    更多做法>黑龙江癫痫病医院哪家权威?山西哪家治疗癫痫病医院好?沈阳那家治癫痫好