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虾仁鲜贝五彩丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:10

虾仁鲜贝五彩丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾仁鲜贝五彩丁的做法步骤

更新于:2018-05-23

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分类标签

家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

香菇5颗虾仁3只胡萝卜半个盐适量油适量糖一小勺大蒜2瓣姜3片玉米粒50g豌豆50g鲜贝仁5颗

虾仁鲜贝五彩丁的做法详细步骤

第1步

我买的是冻的虾仁和鲜贝。其实口感和味道和新鲜的没有什么区别。尤其适用于熬粥和炒的菜里面提味,当然,能够用新鲜的更好。

将香菇用盐水泡一下,切成丁,黄瓜打皮切成丁。

第2步

锅中热油,加一点花椒,下生姜和蒜末,一颗冰糖,然后下虾仁和鲜贝炒香。

紧接着把香菇下锅,因为香菇要炒的久一些。适量的可以加一点水。

第3步

然后我选择的是冻的杂菜里边有胡萝卜、豌豆和玉米,同样的,如果选择新鲜的最好。

中火炒一下,加入适量的盐就可以出锅啦!因为虾和鲜贝本身就能提鲜,所以不需要额外的加其他的调味料,鸡精等。

虾仁鲜贝五彩丁的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇焖鸡块   扬州煮干丝   香菇大肉包子    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   炒胡萝卜片   虾仁胡萝卜炒面    更多做法>

虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

虾仁炒黄瓜   软炸虾   虾仁粉丝蒸丝瓜    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

蛋黄玉米   宫廷小窝头   玉米饼天贝汉堡    更多做法>武汉治疗癫痫病的医院哪专业?山东癫痫医院不吃药用手术治疗怎么样癫痫病怎么治能治愈