欢迎光临湖北美食网!
您当前的位置:首页 > 烘焙食谱 > 正文

杂蔬炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 15:10:45

杂蔬炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 杂蔬炒肉片的做法

杂蔬炒肉片的做法步骤

更新于:2018-04-29

收藏 4966 次  /  207 人做过这道菜

分享杂蔬炒肉片的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

猪瘦肉适量黑木耳卜适量胡萝适量西芹适量生抽适量胡椒粉适量盐适量生粉适量老抽适量

杂蔬炒肉片的做法详细步骤

第1步

猪瘦肉加盐,生抽,老抽,生粉,少许水拌匀稍腌

西芹去老筋斜刀切片,胡萝卜去皮洗争切片,黑木耳泡发洗净后撕成小块。

第2步

热锅上油,油热后下少许姜末炝锅,下入腌好的肉片炒散至变色后捞出备用。

锅内余油再次烧热,下西芹,胡萝卜片,黑木耳炒至断生,加盐调味,倒入炒好的肉睡,快速翻匀,撒少许胡椒粉提味即可。

杂蔬炒肉片的营养分析

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

黄瓜木耳汤   素炒黑白菜   蒜香虾仁炒木耳    更多做法>

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

瘦肉菜谱:

皮蛋瘦肉粥   菠萝咕老肉   春笋枸杞瘦肉汤    更多做法>

西芹

1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效;2. 镇静安神:从芹...

一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍

西芹菜谱:

西芹百合   西芹菠萝汁   腊肉炒西芹    更多做法>黑龙江癫痫病最优秀的医院是哪家黑龙江最有效的治疗癫痫医院是哪家癫痫病如何去治疗好癫痫病的病因都有哪些