欢迎光临湖北美食网!
您当前的位置:首页 > 家常菜谱 > 正文

洋芋搅团的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 14:58:53

洋芋搅团的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 洋芋搅团的做法

洋芋搅团的做法步骤

更新于:2018-04-27

收藏 53 次  /  4 人做过这道菜

分享洋芋搅团的做法

分类标签

家常菜谱分类香辣 菜品口味拌主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

土豆4个盐适量葱,姜,蒜少许小米辣适量蚝油适量酱油适量香油适量老干妈适量鸡精适量油泼辣子适量凉白开适量

洋芋搅团的做法详细步骤

第1步

我用了四个洋芋,切片

上锅蒸20分钟,取出凉凉

第2步

放在容器里捣成泥

家里没啥用的东西,我拿一瓶啤酒,

第3步

捣成泥以后容器里不好砸,可以取出放在案板子上砸,这个过程是个体力活,砸很久,直至砸成起面筋一样,像面团一样就可以了

这是我砸了快两小时的结果,还算光华

第4步

开始调汁,葱,蒜,小米辣,老干妈两勺,盐,鸡精,蚝油,酱油,香油,陈醋。油泼辣子,搅拌均匀,加少于的凉白开即可,

配上我的凉拌香椿,美味

第5步

有食欲吗

洋芋搅团的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

土豆炖鸡块   韩式大酱汤   泡菜土豆饼    更多做法>

小米

1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...

一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品;2. ...详细介绍

小米菜谱:

人参小米粥   豆沙馅红薯小米糕   小米蒸排骨    更多做法>成年的癫痫药物治疗要注意哪些呢癫痫发作怎么办重庆哪治疗癫痫病好武汉比较好的癫痫专科医院