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健康小炒的家常做法[多图]_健康小炒怎么做好吃-_精品小炒

湖北美食网 | 时间:2019-12-16 12:26:07

健康小炒的家常做法[多图]_健康小炒怎么做好吃-_精品小炒

用料

油少许

盐适量

鸡精适量

香油少许

健康小炒的做法步骤

1.准备绿豆芽、蒜薹、金针菇,也应该都算是健康的菜菜,绿豆芽和金针菇都是长纤维的菜,蒜薹嘛,好象也有不错的维生素几。

2.绿豆芽洗干净,沥干水分,讲究的话可以把下面的须须给掐掉,不讲究吃了也不会咋。

3.金针菇切掉根,洗干净后切成跟豆芽差不多长度的小段,蒜薹也切成跟豆芽差不多长度。

4.再准备些姜末,就可以开始炒了。

5.热锅,少许油,爆一下姜末,先放入金针菇,淋一点生抽快炒一下,然后再放蒜薹,炒到蒜薹基本熟的时候放绿豆芽,豆芽熟得快,翻炒几下,放适量盐、鸡精,出锅前淋少许香油炒匀就可以了。

小贴士

搭配很奇异,以前没试过,不过做出来觉得还是很好吃的,味道很不错。春天来了,新一轮减肥要开始了,吃吧多吃点素吧~~~北京市癫痫病治疗医院洛阳的羊癫疯医院哪家好西安哪里治疗癫痫病比较好些呢