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珍珠水晶玉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 14:55:20

珍珠水晶玉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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珍珠水晶玉的做法步骤

更新于:2018-01-29

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

珍珠丸子适量玉米适量胡萝卜适量虾仁适量蛋清适量料酒适量鸡精适量盐适量香油适量

珍珠水晶玉的做法详细步骤

第1步

食材,珍珠丸子.玉米胡萝卜.虾仁。

虾仁剥壳去虾线洗净加蛋清盐鸡精料酒。

第2步

带好手套把虾仁揉匀。

锅中烧水滚后加一勺盐倒入珍珠丸子玉米焯水。

第3步

起大油锅把虾仁放油锅滑入快速捞起。

起油锅倒入珍珠丸子玉米胡萝卜煸炒。

第4步

再倒入虾仁加少量盐鸡精快速煸炒。

出锅前倒点香油。很简洁的一道菜。

珍珠水晶玉的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

素炒胡萝卜   韩式杂菜煎饼   冬季补血菜谱-青蒜胡萝卜炒鸭血    更多做法>

虾仁

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱:

虾仁炒蛋   天下第一菜   清炒虾仁    更多做法>

玉米

1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...

一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍

玉米菜谱:

蛋黄玉米   珍珠笋番茄蘑菇汤   五香玉米脆片    更多做法>

鸡蛋清

鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸...

一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应...详细介绍

鸡蛋清菜谱:

日式蒸烤乳酪蛋糕   什锦蛋糕   清汤鳗鱼丸    更多做法>昆明哪家医院可以治癫痫病发作鹤壁市怎样找到靠谱的癫痫医院癫痫病先天性怎么治