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甜椒炒丝瓜的做法_甜椒炒丝瓜怎么做_家常菜谱

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 14:55:39

甜椒炒丝瓜的做法_甜椒炒丝瓜怎么做_家常菜谱

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甜椒炒丝瓜的做法步骤

更新于:2018-03-14

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家常菜谱分类糖尿病食谱分类清热解毒食谱分类甜咸味 菜品口味炒主要工艺

食材明细

丝瓜300克柿子椒100克味精1克葱白10克姜10克盐5克白砂糖5克大蒜(白皮)5克淀粉(玉米)10克胡椒1克花生油50克

甜椒炒丝瓜的做法详细步骤

1. 将丝瓜去皮,洗净,切成4厘米长的节,再改刀切成条;

2. 洗净甜椒,去籽,切成丝;

3. 锅内放油,放甜椒,上火炒至五成熟,起锅待用;

4. 中火坐勺,放油,烧至六成热,放丝瓜,翻炒几下,加甜椒、姜、葱、蒜、素汤,推炒几下;

5. 加入精盐、胡椒面、白糖、味精加味后,勾薄芡,淋明油,起锅装盘。

甜椒炒丝瓜的做法小贴士

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

甜椒炒丝瓜的营养分析

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美...

一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍

丝瓜菜谱:

丝瓜炒蛋   干贝丝瓜   鲜虾丝瓜蛋盅    更多做法>

葱白

葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用...

表虚多汗者慎服。...详细介绍

葱白菜谱:

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蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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