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海鲜炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-11-26 12:06:10
海鲜炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 海鲜炒饭的做法 海鲜炒饭的做法步骤 更新于:2018-05-14 收藏 116 次  /  8 人做过这道菜 分享海鲜炒饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 米饭1碗100克阿根廷红虾4~5只酱油10g鸡蛋1个油20g鱼50g胡萝卜100g 海鲜炒饭的做法详细步骤 第1步 准备材料洗好胡萝卜去皮 材料切丁 第2步 切丁 鱼和虾过油捞起 第3步 油留著放鸡蛋(打了的蛋液)翻炒放米饭翻炒加入胡萝卜菜 放入海鲜 第4步 翻炒一下加入酱油 装好 第5步 倒扣在盘子上完成了~ 海鲜炒饭的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 鸡蛋羹   辣椒炒鸡蛋   古法卤鸡蛋    更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉   红焖山鸡   香菇韭菜鸡蛋胡萝卜饺子    更多做法> 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍 米饭菜谱: 糯米饭   家常咖喱饭   紫甘蓝乳酪烩米饭    更多做法>如何预防癫痫发作北京治疗癫痫病的医院哈尔滨癫痫病哪家医院好