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鸡腿饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:04:08

鸡腿饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡腿饭的做法步骤

更新于:2018-07-06

分享鸡腿饭的做法,让更多人知道

分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煮主要工艺30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡腿2个姜3片生抽2勺老抽半勺盐少许食用油适量土豆1个洋葱2大瓣水适量米260g

鸡腿饭的做法详细步骤

第1步

土豆去皮切小块,鸡肉洗干净沥水,然后放油煎下鸡肉待用,土豆炒几下和鸡肉放一起,再爆炒姜丝,把土豆鸡肉下去继续炒,弄点生抽老抽,淋点水,煮沸了就可以关火

洋葱也切小块

第2步

爆炒下点盐放碗里备用

米要提前泡二十分钟,把鸡肉那些全部放电饭锅里煮

第3步

切点葱和芹菜备用

煮到剩十多分钟的时候把洋葱洒在上面,继续煮,剩五分钟的时候再下葱和芹菜

鸡腿饭的做法小贴士

电饭锅煮的时候要记住下米的水要比平常少一点,因为鸡肉土豆里面也有下水和酱油,不然水多了煮出的饭有点烂就不好吃了

鸡腿饭的营养分析

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

鲫鱼番茄土豆汤   鸡茸土豆汤   土豆培根炒饭    更多>>>

鸡腿

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...

一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍

鸡腿菜谱:

鸡腿肉炒蛇瓜   炸素鸡腿   荣华鸡腿    更多>>>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱排骨   椒洋葱葱莲花白   焦糖洋葱汁意面配嫩煎三文鱼    更多>>>患了癫痫用奥卡西平治疗有用吗河南哪里的癫痫医院比较好山西癫痫病医院哪家好癫痫病怎么治疗很好