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豆花蘑菇银耳汤的做法_豆花蘑菇银耳汤怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-11-26 13:01:40
豆花蘑菇银耳汤的做法_豆花蘑菇银耳汤怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 豆花蘑菇银耳汤的做法 豆花蘑菇银耳汤的做法步骤 更新于:2018-03-13 收藏 477 次  /  25 人做过这道菜 分享豆花蘑菇银耳汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美容菜谱分类防癌抗癌食谱分类滋阴食谱分类补虚养身食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 豆腐脑300克蘑菇(鲜蘑)100克银耳(干)50克盐3克味精2克酱油10克香油2克 豆花蘑菇银耳汤的做法详细步骤 1. 蘑菇洗净,削去根部黑污放在碗中备用; 2. 银耳用清水泡一下,泡发后去根,切成小朵放在盘中备用; 3. 锅中放入蘑菇、银耳加适量水,中火烧开; 4. 倒入豆花再改用小火煮10分钟,至蘑菇熟烂; 5. 很后加入适量的盐、味精、酱油调匀,在上面淋入香油即可。 豆花蘑菇银耳汤的营养分析 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍 银耳菜谱: 银耳莲子汤   银耳果羹   银耳汤    更多做法> 豆腐脑 豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,营养不良之人,以及青...详细介绍 豆腐脑菜谱: 豆腐脑   六珍豆花   鸡蛋豆腐脑    更多做法> 蘑菇 1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病...详细介绍 蘑菇菜谱: 蘑菇炒肉   豆腐锅   培根蘑菇奶香宽面    更多做法>邢台治疗癫痫较好的医院是什么?睡眠性癫痫病要怎么治癫痫患者面部发紫是发病了吗湖北癫痫的专业医院