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五香盐焗腰果的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 15:19:39

五香盐焗腰果的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五香盐焗腰果的做法步骤

更新于:2018-01-08

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

腰果400克盐适量八角适量桂皮适量香叶适量五香粉适量

五香盐焗腰果的做法详细步骤

第1步

将盐倒入已烧热的锅中;

加入八角,桂皮,香叶等(我还加了点五香粉)翻炒一下,

第2步

再加入腰果, 小火翻炒;

直至锅中的腰果变为金黄色,

第3步

全部捞出,沥干净其中的盐等调料,

放凉后装入密封的容器中。

五香盐焗腰果的做法小贴士

以上方法是不是超级简单,只要注意一点就是:开小火翻炒,注意颜色的变化。你现在就可以明显的看到熟与生颜色的对比。而且它有一点比油炸方法好,就是它变了颜色停火捞出都没关系,而在油炸腰果(花生)时,颜色刚开始变你就要马上捞出,要不就糊了。

五香盐焗腰果的营养分析

腰果

1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,...

一般人群均可使用1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者...详细介绍

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