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男人,吃什么不会老?_39健康网_饮食

湖北美食网 | 时间:2019-09-15 13:50:53

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  1.蘑菇:你常常在中国餐馆里吃到这种与其他蔬菜一起精心烹制的美味佳肴。据一系列研究证实,无论你是在餐馆享用,还是在家里自己做了吃,蘑菇中含有的某种物质能显著增加T细胞及其他抗癌物质的数量。蘑菇中所含的西安市癫痫哪里治的好这种物质还可以阻止肺癌细胞的扩散。所以,蘑菇不仅可以降低患癌症的可能,而且还可以防止http://dxb.120ask.com/dxyy/whdxyy/20076.html#武汉治疗癫痫病的正规医院呢癌细胞的扩散。

  2.酸奶:长期以来,酸奶赢得了很好的声誉,被称为“大众良药”。最新的研究表明 ,酸奶可以增强天然杀手细胞的活力,以对抗癌症,特别是肺癌和结肠癌。

  3.水果、蔬菜:中含有的βhttp://dxb.120ask.com/dxrq/qsndx/22082.html#如何诊断和治疗青少年癫痫胡萝卜素:β胡萝卜素作为一种补品,纵然还有争议,但对它在保持机体青春方面的作用则是众口一辞的。当你吃红薯、萝卜、南瓜和菠菜的时候,就获http://dxb.120ask.com/dxyy/jndxyy/22151.html#济南哪家医院治疗癫痫得了足够的β胡萝卜素。它能使你的机体产生更多、更强壮的天然杀手细胞,从而使你的免疫系统的功能增强一倍。当你步入中年,免疫系统开始衰退时,这些强力食品在保持生命活力方面的作用就显得更为重要了。每天只要摄取60毫克就可以显著增加天然杀手细胞和T细胞的数量。

  4.大蒜:大多数人都听说过大蒜的疗效。如果你觉得大蒜会给社交活动带来不便,请别害怕,你可以吃经提炼的没有气味的大蒜片。它可以使天然杀手细胞活力至少增加两倍。