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烧饼三明治的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-19 15:07:32

烧饼三明治的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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烧饼三明治的做法步骤

更新于:2018-07-05

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

芝麻烧饼适量鸡蛋适量花叶生菜适量小西红柿适量酱牛肉片适量盐适量胡椒粉适量

烧饼三明治的做法详细步骤

第1步

芝麻烧饼一切两半。

小西红柿切开,花叶生洗净撕块。

第2步

将鸡蛋两面煎熟,加少许盐、胡椒粉。

将花叶生菜、煎蛋、将牛肉片、小西红柿加入即可。一口下去吃最过瘾。别忘了配一杯豆浆啊要不容易噎着!!

烧饼三明治的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

五香茶鸡蛋   拔丝苹果   土豆鸡蛋煎饼    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄鱼   番茄鸡蛋汤   金枪鱼番茄豆腐汤    更多做法>

酱牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。 ...

一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固醇、高脂...详细介绍

酱牛肉菜谱:

酱牛肉   芦荟酱拌牛肉   酱牛肉    更多做法>

生菜

1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...

一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍

生菜菜谱:

蚝油生菜   鸡肉沙拉   豆豉蒜蓉肉片炒生菜    更多做法>北京癫痫病医院那家好专业治疗癫痫病的医院男性癫痫患者北京癫痫专业医院评价怎样