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蛋炒面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-11-26 12:25:37
蛋炒面的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 蛋炒面的做法 蛋炒面的做法步骤 更新于:2018-08-04 分享蛋炒面的做法,让更多人知道 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 炒面两人份鸡蛋两个胡萝卜适量黑木耳适量辣椒适量豆芽适量豆角适量鸡精少许白糖少许生抽少许辣椒面(辣椒粉)少许 蛋炒面的做法详细步骤 第1步 豆角豆芽摘好洗净,豆角开水烫一下捞出来备用 胡萝卜,黑木耳洗净切丝 第2步 青辣椒洗净去籽切丝 鸡蛋加盐打开放入锅里炒 第3步 加入葱姜一起翻炒至金黄色 加入胡萝卜和木耳一起 第4步 加入豆芽豆角一起翻炒,加味达美酱油和白糖少许继续炒 加入熟面条和盐,生抽继续翻炒至面条颜色匀称 第5步 加入辣椒和蒜瓣鸡精关火即可 蛋炒面的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼   五香熏鸡蛋   猪胰鸡蛋菠菜汤    更多>>> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜木耳炒肉   胡萝卜肉沫豆腐羹   土豆胡萝卜炖牛腩    更多>>> 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍 木耳菜谱: 百合莲藕黑白木耳拌杂   雾霾食疗小炒黑木耳炒黄花菜   蛤肉木耳煮豆腐    更多>>> 四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍 四季豆菜谱: 四季豆煸腊肠   香辣四季豆   孜然肉碎四季豆    更多>>>用苯巴比妥治疗癫痫有效吗青春期女性癫痫的发作症状有哪些?癫痫发作的时候有什么症状