欢迎光临湖北美食网!
您当前的位置:首页 > 原味老北京 > 正文

虾米粉丝蒸蛋的做法_虾米粉丝蒸蛋怎么做_家常菜谱

湖北美食网 | 时间:2019-12-23 15:04:17

虾米粉丝蒸蛋的做法_虾米粉丝蒸蛋怎么做_家常菜谱

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 虾米粉丝蒸蛋的做法

虾米粉丝蒸蛋的做法步骤

更新于:2018-04-23

收藏 445 次  /  28 人做过这道菜

分享虾米粉丝蒸蛋的做法

分类标签

家常菜谱分类营养不良食谱分类贫血食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味蒸主要工艺

食材明细

鸡蛋150克虾米50克粉丝150克盐5克酱油10克植物油3克

虾米粉丝蒸蛋的做法详细步骤

1. 虾米浸发洗净,切成粒;

2. 将粉丝泡软切成碎段;

3. 锅放火上烧热倒入适量植物油烧热后晾凉成明油待用;

4. 鸡蛋磕入碗中,加入盐、虾米、粉丝拌匀,再加入清水200克搅成蛋液料,倒入盘中;

5. 烧沸蒸锅,放入蛋料用慢火蒸约10分钟至熟,取出淋入酱油和熟植物油便可。

虾米粉丝蒸蛋的做法小贴士

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾米粉丝蒸蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

苦瓜炒鸡蛋   生日蛋糕   韭菜花炒鸡蛋    更多做法>

粉丝

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...

一般人群均可食用。...详细介绍

粉丝菜谱:

鸭血粉丝汤   什锦暖锅   咖喱牛肉粉丝汤    更多做法>

虾米

1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾米菜谱:

金钩紫菜汤   虾米烧豆腐   虾米蒸蛋    更多做法>云南专业癫痫医院怎么选银川看癫痫病哪家有效老年人容易得癫痫病左乙拉西的副作用