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鸡柳串烧的做法_鸡柳串烧怎么做_家常菜谱

湖北美食网 | 时间:2019-12-16 12:24:41

鸡柳串烧的做法_鸡柳串烧怎么做_家常菜谱

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鸡柳串烧的做法步骤

更新于:2018-06-25

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家常菜谱分类微波菜谱分类补虚养身食谱分类健脾开胃食谱分类老人食谱分类酸甜味 菜品口味烤主要工艺

食材明细

鸡胸脯肉350克洋葱(白皮)100克番茄酱50克醋15克盐2克胡椒粉3克赤砂糖15克

鸡柳串烧的做法详细步骤

1. 鸡柳洗净,切小块;

2. 洋葱洗净,切丁;

3. 将番茄酱、醋、盐、胡椒粉、红糖、葡萄果酱和切成丁的洋葱一起装在容器里,以微波高火加热9分钟,做成酱汁;

4. 中途要移出搅拌3次;

5. 将所有鸡柳串烧在烤肉针上备用;

6. 取一空盘,在底部刷上油,把串好的鸡柳放入,以微波高火加热3分钟;

7. 将准备好的酱汁刷在鸡柳串上,放入微波炉中以中火加热8分钟即可。

鸡柳串烧的做法小贴士

制作要诀:

1. 本品可加入适量葡萄果酱,口感更好;

2. 在加热结束时,把食物搁置在微波炉里一段时间或对有些食品添配一些作料;

3. 如烹饪家禽肉类后,可浇些调味汁,或撒些辣椒粉、面包屑等,可达到加热所不能达到的满意效果。

鸡柳串烧的营养分析

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱煎蛋饼   意大利面酱   洋葱茄汁烩猪扒    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

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